Veselības un labsajūtas ceļvedis pavasara ekvinokcijai ir klāt! ——Sadaliet dienu un nakti vienādi un sekojiet tradicionālās ķīniešu medicīnas ekspertiem, lai šādi pabarotu savu ķermeni!

2025. gada 21. marts ir pavasara ekvinokcija!
Diena un nakts ir vienlīdz garas, laiks ir tieši piemērots, ne par aukstu, ne par karstu, koki un zāle sāk dīgt zaļi, ir labs laiks, lai parūpētos par savu ķermeni!
Tikangyuan draugi ir īpaši sastādījuši super praktisku rokasgrāmatu pavasara ekvinokcijas veselības saglabāšanai. Jums nav jāiegaumē sarežģītas teorijas, vienkārši ievērojiet to

 

Pavasara ekvinokcijas veselības saglabāšana, atcerieties šīs 4 mazās lietas
1. Pavasara garšas ēšana
Pavasarī aknu uguns mēdz būt spēcīga, arī liesa un kuņģis kļūst uzbudināmi.
Ekspertu padoms:

 

Mazāk skābs un saldāks: saldie ēdieni, piemēram, sarkanie dateles, medus un jamss, ir īpaši draudzīgi liesai un vēderam, un tos var pievienot saldajiem ēdieniem un sautējumam!
Nepalaidiet garām savvaļas dārzeņus: samaisiet ceptas olas ar maurlokiem, ganu maka klimpas, sajauciet tofu ar ķīniešu toni... Šos "pavasara ierobežotos" dārzeņus var iegādāties tirgū, atsvaidzinot un atsvaidzinot!
Vai baidāties aizdegties?
Dzeriet šo: zīdkoka ogu mērcētu ūdeni, godži ogu un krizantēmu tēju, kas ir būtiska tiem, kam ir sausa kakls vai miegainība ~

 

2. Neģērbies pārāk neapdomīgi
Pēdējā laikā liela temperatūras starpība starp rītu un vakaru, nesteidzies krāmēt rudens bikses!
Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem, dodoties ārā, paņemiet līdzi plānu mēteli, lai aizsargātu kaklu un potītes.
Tradicionālā ķīniešu medicīna nereti saka "pavasarī piesegties un rudenī salst", bet saaukstēties šajā laikā nav tā vērts!

 

3. Kustieties, bet ne pārāk agresīvi
Brīvdienās doties pastaigā pa parku un lidot ar pūķiem ir daudz labāk nekā palikt mājās!
Ja jums nav laika, veicot stiepšanās vingrinājumus mājās un paglaudot augšstilba ārējo pusi (žultspūšļa meridiāna vietā), var arī palīdzēt izlīdzināt asins plūsmu.
Starp citu, pirms gulētiešanas izmērcējiet kājas, pielieciet klāt sārņu maisiņus, guliet mierīgi un dzeniet prom aukstumu!

 

4. Esiet labs garastāvoklis un nevaldiet dusmas
Pavasarī ir viegli kļūt nemierīgam un aizkaitināmam, neatturieties!
Izmēģiniet šos "stresa mazinātājus":
Iedzeriet tasi rožu tējas un atpūtieties ar aromātu~
Tērzēšana ar draugiem un sūdzēšanās par cepeti ir puse uzreiz!
Naktī nevari aizmigt?
Iestatiet tālruni "acu aizsardzības režīmā" un klausieties vieglu mūziku, kas ir efektīvāk nekā aitu skaitīšana!
Jauni sasniegumi skolu uzņēmumu sadarbībā: Peihua koledža ir šeit, lai atkal nosūtītu dārgumus!

Pirms šī gada pavasara ekvinokcijas mūsu uzņēmums un mūsu vecais partneris Xi'an Peihua koledža atkal ir "ieslēguši slepeno kodu"!
Skolas vadītāji veica īpašu tālruņa zvanu, lai runātu par praktikantiem, un abas puses to nekavējoties sita. Maija sākumā ziņot ieradās divi lieliski klasesbiedri!

 

Runājot par Peihua studentiem, tiek plaši slavēts - cik strādīgi bija praktikanti, kas ieradās pagājušajā gadā?
Nodaļas vadītājs pacēla īkšķi un teica: "Šīs mācīšanās spējas un atbildības sajūta ir izcilas!" Ir teikts, ka pagājušajā gadā, stažējoties uzņēmumā Xi'an Gedi Company, studenti ne tikai apguva tiešsaistes uzņēmējdarbības prasmes, bet arī palīdzēja izveidot e-komercijas platformu, radot jaunus veidus skolu uzņēmumu sadarbībai.

 

Biroja dāmas sākušas gatavot apsveikuma dāvanas, un pieliekamajā ir pietiekami daudz godži ogu un krizantēmu tējas pīpju~
Eksperta atgādinājums: šiem divu veidu cilvēkiem jābūt īpaši uzmanīgiem!
Alerģijas zvaigzne: Ziedputekšņi un vītolu kaķi lido visur, neaizmirstiet valkāt masku, dodoties ārā, un nomazgājiet degunu ar sālsūdeni, dodoties mājās.

 

Cilvēki ar augstu asinsspiedienu, augstu asinsspiedienu un augstu asinsspiedienu:Vēlā pavasara aukstums var viegli padarīt asinsspiedienu braukt ar amerikāņu kalniņiem. Medikamentu lietošanu nevajadzētu pārtraukt nejauši. Ja jūtaties neērti, nekavējoties dodieties uz slimnīcu!
Ķermeņa veselības avota padomi

 

Vai pavasarī ir nosliece uz aizcietējumiem?
Izmēģini mūsu ģimenes diētisko šķiedrvielu pulveri, ko var viegli uzņemt ar siltu ūdeni un kam ir atslābināta gremošanas sistēma visai dienai!
Izmantojiet pavasara ainavas priekšrocības un sāciet ātri kustēties!
Tikangyuan pavada jūs, lai kopā baudītu veselīgu pavasari
🌿
Starp citu, mūsu lielajai ģimenei sveicam arī jaunus studentus no Peihua koledžas. Mūsu pieliekamajā ir daudz godži ogu un krizantēmu tējas pīpju!
Xi'an Tihealth Biological Technology Co.,Ltd.
2025. gada 21. marts